दोस्तों आज के आर्टिकल मे हम जानेंगे apple ka murabba खाने से क्या क्या फायदे होते हैं दोस्तो वैसे तो रोजाना एक apple का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक माना जाता है इसमें रोगों से लड़ने के लिए कई आवश्यक तत्व पाए जाते हैं और वैसे ही apple ka murabba भी खाने से कई रोगो में लाभ मिलता है आइए जानते है की apple ka murabba खाने से कौन कौन से बीमारी में लाभदायक है आई शुरू करते हैं
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| apple ka murabba |
विषय सूची :-
- No.1 पेट के रोगों में मददगार
- No.2 तनाव को कम करें
- No.3 चेहरे के लिए फायदेमंद
- No.4 हृदय रोग में आराम
- No.5 एनिमिया बीमारी दूर करता है
- No.6 कैंसर के रोग को कम करता है
- No.7 सब का मुरब्बा कब खाना चाहिए
No.1 पेट के रोगों में मददगार
आजकल का खानपान ऐसा हो गया है कि हमारा पेट बहुत ही जल्दी खराब हो जाता है ऐसे में दोस्तों apple ka murabba खाने से पेट के रोगों में काफी आराम मिलता है क्यों कि इसमें भरपूर मात्रा मैं फाइबर,सोडियम विटामिनC, विटामिनA, भरपूर मात्रा में पाई जाती है अगर आपको पुराने से पुराने दस्त या कब्ज की बीमारी है या खट्टी मीठी डकार आती है जी मिचलाना जैसी समस्या है तो उसमें भी काफी लाभ देता है अगर आप दस्त या कब्ज जैसे बीमारी से ज्यादा ही परेशान है तो ऐसे में आपको apple ka murabba जरूर इस्तेमाल करना चाहिए क्यों की इससे पेट रोग की समस्या से राहत मिलती है
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apple ka murabba, No.2 तनाव को कम करें दोस्तों इस भागदौड़ की जिंदगी में किसी भी प्रकार के मानसिक तनाव या परेशानी की वजह से अगर आप परेशान रहते हैं या तनाव में रहते हैं तो आपको apple ka murabba का सेवन जरूर करना चाहिए अगर आप रात को एक गिलास दूध के साथ apple ka murabba का सेवन करते हैं तो इससे आपको थकान अनिद्रा और कमजोरी जैसे बीमारी को कम करने में मदद मिलती है यह मन को शांत कर बेहद सुकून भरी नींद लाने में भी सहायक माना जाता है
No.3 चेहरे के लिए फायदेमंद दोस्तों apple ka murabba चेहरे की समस्याओं में भी काफी फायदेमंद होता है इससे कील, मुंहासे दाग, धब्बे, और झुर्रीयो, को कम करने में मदद मिलती है इसमें एंटीऑक्सीडेंट मैग्नीशियम आयरन और प्रोटीन पाया जाता है जो चेहरे के रोगों के लिए काफी अच्छा माना जाता है इसकी मदद से चेहरे के रंगत में निखार आता है No.4 हृदय रोग में आराम दोस्तों हृदय रोग में भी apple ka murabba काफी फायदेमंद माना जाता है दरअसल खाली पेट apple ka murabba खाने से हृदय मांसपेशियों को मजबूत बनाता है और ऊचरक्तचाप, घबराहट, जैसे बीमारी को कम करने में मदद करता है इसके अलावा apple ka murabba मे पोटैशियम, कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो हाई ब्लड प्रेशर को कम करने में सहायक है No.5 एनिमिया बीमारी दूर करता है दोस्तों एनीमिया में शरीर में खून की कमी हो जाती है। इसमें खून नहीं बनता और हीमोग्लोबिन भी कम हो जाता है जिससे खून को लाल रंग मिलता है। apple ka murabba में आयरन होता है जो हीमोग्लोबिन को बढ़ाने में मदद करता है| अगर आप रोज apple ka murabba रात में दूध के साथ लेते हैं तो कुछ ही दिनों में आपके शरीर से आयरन की कमी दूर करके एनीमिया जैसे भयंकर रोग को दूर करने में मदद करता है No.6 कैंसर के खतरे को कम करता है apple ka murabba में मौजूद तत्व पेट, स्तन कैंसर होने से रोकते हैं। ये व्यक्ति के शरीर में मोजूद कोशिकाएं को कैंसर से लड़ने की ताकत देते हैं। No.7 सब का मुरब्बा कब खाना चाहिए दोस्तों वैसे तो apple की तासीर ठंडी होती है इसलिए apple ka murabba का सेवन आपको गर्मी में जरूर करनी चाहिए क्यों कि इसे खाने से पाचन तंत्र भी अच्छा रहता है अगर आपको apple ka murabba मार्केट से खरीदनी है तो इमेज के नीचे दिए गए लिंक से खरीद सकते हैं Your Queries:-
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