cloves Ayurvedic benefits of eating लौंग खाने के आयुर्वेदिक फायदे

रोज सुबह खाली पेट 2 लौंग का सेवन करने से पाएं इन 12 बीमारियों से छुटकारा, जानें इसके चमत्कारी और आयुर्वेदिक गुण 

cloves Ayurvedic benefits of eating लौंग खाने के आयुर्वेदिक फायदे 

हमारी रसोई में ही कई ऐसी चीजें होती हैं जो हमारे लिए सेहत का खजाना होती हैं। सेहत के साथ सौंदर्य के लिए भी घरेलू चीजें बहुत काम आती है। लौंग इसमें से एक है। सेहत ऐसी है जो कभी भी बिगाड़ सकती है। ऐसे में कुछ चीजें जो किचेन में होती हैं लेकिन उनके आयुर्वेदिक गुणों का अंदाजा नहीं होता। लौंग ऐसी ही गुणों का खजाना है जो कई बीमारियों के साथ सौंदर्य निखार में भी काम आता है। लौंग मसाले के रूप में इस्‍तेमाल तो आपने खूब किया होगा लेकिन इसके फायदे भी जानना जरुरी है। और लौंग मे प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम और हाइड्रोक्लोरिक एसिड से भरपूर होता है। सर्दी-जुकाम से लेकर और भी कई समस्‍याओं में लौंग का इस्तेमाल किया जाता है। तो आइये जाने इसके अचूक फायदे।जो निचे निम्रलिखित दर्शाया गया हैं

cloves Ayurvedic benefits of eating लौंग खाने के आयुर्वेदिक फायदे ( clove in hindi )

No.1 पेट की तकलीफ करता है दूर:-

गैस, अपच, कांस्टीपेशन और एसिडिटी की समस्या से पीड़ित हैं तो लौंग काफी फायदेमंद होती है। सुबह खाली पेट एक ग्लास पानी में कुछ बूंदें लौंग के तेल की डालकर पिएं। इससे काफी आराम होगा और अगर आप रोज ऐसा करें तो ये जड़ से ख़त्म हो जायेगा।

No.2 चेहरे के दाग-धब्‍बे दूर करे:-

चहरे के दाग-धब्बों को दूर लड़ने में लौंग का कोई तोड़ नहीं होता। इतना ही नहीं अगर आपका रंग सांवला है तो इसके लिए भी लौंग काम आएगा। इसके लिए लौंग के पाउडर को किसी फेसपैक या फिर बेसन और शहद के साथ मिलाकर लगाया जा सकता है। मगर सिर्फ लौंग का पाउडर कभी चेहरे पर नहीं लगाना चाहिए क्योंकि यह बहुत गर्म होता है।

No.3 रूखे बालों को बनाए सिल्‍की:-

जिन लोगों के बाल अक्सर झड़ते हैं या फिर सूखे-सूखे से रहते हैं उन्हें लौंग से बना कंडीशनर इस्तेमाल करना चाहिए। इसके साथ ही लौंग को थोड़े से पानी में गर्म कर उससे बाल धोएं। इससे बाल घने और मजबूत होते। आप चाहें तो लांग के तेल को नारियल के तेल में मिक्स कर मालिश भी कर सकते हैं।

No.4 सर्दी जुकाम में भी दे राहत:-

सर्दी-जुकाम की समस्या के वक्त मुंह में साबुत लौंग रखने से जुकाम के साथ ही गले में होने वाले दर्द से भी काफी आराम मिलता है। इतना ही नहीं अगर आप गर्म पानी में एकबूंद लौंग का तेल दाल कर भाप लें। इससे भी काफी फायदा होगा। 

No.5 मुंह की बदबू होगी दूर:-

अगर् मुँह से बदबू आती हो तो लौंग खाना शुरू करें। करीब 30 से 40 दिनों तक रोज सुबह एक या दो लौंग का सेवन करते हैं तो मुंह की बदबू आना जड़ से खत्म हो जाता है।

No.6 स्पर्म काउंट के लिए :- 

विटामिन, फ्लेवोनोइड, एल्कलॉइड, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर लौंग पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने में काफी असरदार होता है। ऐसे में आदमियों को रोजाना 4 लौंग तो जरूर खाना चाहिए।

No.7 पाचन शक्‍ति के लिए :-

लौंग पाचन शक्‍ति को भी मजबूत करता है अगर आप को पाचन समन्धित कोई विकार है जैसे खाना न पचना और गैस एसिडिटी जैसी बीमारी है तो रात को खाना खाने के बाद सोते समय 2 से 3 लौंग लेकर हलका गर्म पानी के साथ सेवन कर के सो जाए ऐसा लगतार 15 से 20 दिन तक करते है तो पाचनतंत्र समन्धित सारे विकार दूर हो जाते हैं।

No.8 जोड़ो का दर्द दूर करे :-

लौंग का तेल जोड़ो में होने वाले दर्द को दूर करता है, इसके साथ ही मसल का दर्द, गाठिया का दर्द भी ये कम करने मे मदद करता है. इसमें कैल्शियम, ओमेगा 3 एसिड व आयरन की भरपुर मात्रा पाई जाती है, जिससे इसे लगाने से हड्डियाँ और जोड़ मजबूत होते है.लौंग के तेल में थोड़ा सा ओलिव तेल मिलाकर दर्द वाली जगह में मसाज करें. दिन में इसे कई बार करें..लौंग को सेंक लें, इसे एक साफ कपड़े में बाँध लें, अब इसे कपड़े से दर्द वाली जगह की सिकाई करें.

No.9 कान दर्द ठीक करे :-

कान दर्द या कान के कोई इन्फेक्शन को लौंग का तेल ठीक कर देता है..लौंग व तिल का तेल बराबर मात्रा में मिलाएं. कॉटन को तेल में भिगोयें और इसे कान में लगायें. कुछ ही देर में दर्द ठीक हो जायेगा. ¼ ओलिव आयल लें, इसमें लौंग का पाउडर मिलाएं. इसे हल्का गुनगुना करें. इसे छान कर तेल की कुछ बूँदें कान में डालें.

No.10 सर दर्द ठीक करे :-

माइग्रेन, सर्दी जुखाम से होने वाले सर दर्द में लौंग का प्रयोग सबसे अच्छा माना जाता है. लौंग के तेल से बहुत जल्दी आराम मिलता है एक कपड़े या टिशु में लौंग के 2 से 4 बूंदे तेल को डाल ले और इसे सर पर रखकर 15 से 20 मिनट छोड़ दें. ओलिव तेल , नारियल तेल, समुद्री नमक 1-1 चम्मच लें, इसमें 2 से 4 बूंद लौंग के तेल डालें, और इससे सर की मसाज करने से सर दर्द मे बहुत जल्द आराम मिलता है।

No.11 दांत दर्द और मसूड़ों के सूजन को कम करे :-

अगर आप को दांत दर्द और मसूड़ों समंधित कोई परेशानी है तो आप 2 से 4 लौंग ले और उसके साथ 1 इंच अदरख का टुकरा 4 से 5 तुलसीं का पता 2 से 4 दाना काली मिर्च थोड़ी मात्र मे सेंधा नमक मिलाकर कुट ले और दांत दर्द वाले भाग पर लगाले इससे दांत दर्द मे आराम मिलता है। No.12 स्ट्रेस कम करे :- लौंग की खुशबू से मन शांत होता है, स्ट्रेस कम होता है..लौंग के तेल की कुछ बूंदे अपने नहाने वाले पानी में डालें, अब आराम से कुछ देर नहायें. रिलैक्स फील होगा..आप लौंग की चाय पीकर भी स्ट्रेस कम कर सकते.. सावधानी कोई भी आयुर्वेदिक या औषधी नुसखा उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर या वैध का सलाह जरूर ले

Frequently Asked Question's (FAQs)

No.1 लौंग से कौन कौन से रोग ठीक हो सकते हैं?

आयुर्वेद के मुताबिक लौंग से कई रोग दूर किया जा सकता जैसे सर्दी जुकाम,दांत दर्द,सर दर्द,मुंह की दुर्गंध,अस्थमा,जोड़ो का दर्द,इत्यादी जैसे रोग ठीक किये जा सकता है।

No.2 1 दिन में कितने लोंग खाने चाहिए? एक दिन मे 2 से 3 लौंग खाने से कई बीमारियां ठीक हो जाती हैं क्योंकि इसमे भरपुर मात्रा मे प्रोटीन, आयरन, कार्बोहाइड्रेट्स, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, सोडियम और हाइड्रोक्लोरिक एसिड से भरपूर होता है।

No.3 लौंग खाने से पुरुष को क्या फायदा?

विटामिन, फ्लेवोनोइड, एल्कलॉइड, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर लौंग पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या बढ़ाने में काफी असरदार होता है। ऐसे में आदमियों को रोजाना 4 लौंग तो जरूर खाना चाहिए।