पौराणिक मान्यताओं के अनुसार हिन्दू धर्म के अनुष्ठानों में शंख बजाना सबसे शुभ माना गया हैं। और वैसे भी एक रिसर्च के मुताबिक रोजाना शंख बजाने से हमारे शरीर के अदरूनी अंग को कई तरह के फायेद होते हैं इस लिए मंदिरो में सुबह और शाम शंख बजाने का प्रचलन है। आइए जानते हैं शंख बजाने के फायदे
क्या क्या है
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शंख बजाने के फायदे
भारतीय सभ्यताओं में और मंदिरो में सुबह और शाम शंख बजाने का प्रचलन है। अगर हम रोजाना शंख बजाते है, तो इससे फेफड़े मजबूत होता है। और साथ ही हमारे शरीर में ऑक्सीजन की मात्रा बनाएं रखने में मदद करता है और कभी भी शरीर में ऑक्सीजन की कमी नहीं होने देता है और इससे फेफड़े हमेशा स्वस्थ रहता है।
No.1 रोजाना शंख बजाने के फायदे
रोजाना शंख बजाने से गुदाशय की मांसपेशियां मजबूत होती हैं। शंख बजाने से मूत्रमार्ग या मूत्राशय, निचले पेट, डायाफ्राम, छाती और गर्दन की मांसपेशियों के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है। शंख बजाने से इन सभी अंगों का व्यायाम हो जाता है।
No.2 श्वांस संबंधित परेशानी को दूर करने में शंख का उपयोग
अगर आप को श्वांस संबंधित कोई शिकायत है तो आप सुबह शाम शंख बजना सुरु कर दे क्योंकि शंख बजाने से श्वांस संबंधित आ रही परेशानी को दूर करने में मदद करता है और
इससे हमारी थायरॉयड ग्रंथियों और स्वरयंत्र का अच्छे से व्यायाम होता है और बोलने से संबंधित किसी भी प्रकार की समस्याओं को ठीक करने में मदद मिलती है।
No.3 झुरियां को दुर करने में शंख का उपयोग
शंख बजाने से चेहरे के झुरियां धीरे धीरे गायब हो जाती है जब हम शंख बजाते हैं तब हमारे चेहरे की मांसपेशियों में रक्त प्रवाह तेज हो जाती हैं जिसके कारण त्वचा की झुर्रियां धीरे धीरे घटती हैं। और इससे डैड सेल्स की परेशानी भी कम हो जाती है।
No.4 त्वचा सम्बंधित रोग दूर करने में शंख का उपयोग
त्वचा सम्बंधित अगर आप को कोई भी शिकायत है तो आप शंख का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि शंख में सौ प्रतिशत कैल्शियम होता है। जो त्वचा के लिए काफी उपयोगी माना गया है इसके लिए आप शंख में रात भर पानी भरकर रखें और सुबह इस पानी से धीरे-धीरे अपने चेहरे या त्वचा पर मालिश करें। इससे सभी प्रकार के त्वचा संबंधी रोग ठीक हो जाता हैं।
No.5 तनाव को दूर करने में शंख का उपयोग
जो लोग तनाव या डिप्रेशन से ग्रस्त हैं उन्हें शंख जरुर बजाना चाहिए। क्योंकि शंख बजाते समय दिमाग से सारे विकार दूर हो जाते हैं और इससे दिमाग के बंद नस भी खुल जाते हैं और साथ ही जिनके घर में सुबह-शाम शंख की ध्वनि गूंजती है उस घर में। सुख-समृद्धि बना रहेता और शंख बजाने से घर के अंदर आने वाली नकारात्मक शक्तियां भी दूर रहती है। जिन घरों में शंख बजाया जाता है, वहां कभी नकारात्मकता शक्तियां नहीं आती है।
No.6 शंख बजाने से दिल का दौरा नहीं आता
नियमित जो शंख बजाते हैं उन को कभी हार्ट अटैक नहीं आता शंख बजाने से सारे
नसों का ब्लॉकेज खुल जाता हैं। इसी तरह बार-बार सांस अंदर भरकर बाहर छोडऩे से फेंफड़े स्वस्थ्य रहते हैं। नियमित शंख बजाने से योग की तीन क्रियाएं होती है – रेचक,कुम्भक, प्राणायाम।
No.7 शंख बजाने से खगोलीय ऊर्जा का उत्सर्जन होता हैं
नासा के वैज्ञानिक अनुसार – शंख बजाने से खगोलीय ऊर्जा का उत्सर्जन होता है जो जीवाणु और कई तरह के वायरस का नाश कर लोगो को ऊर्जा व् शक्ति का नया संचार प्रदान करता है। इसलिए शंख की आकृति और पृथ्वी की संरचना समान है
No.8 फेफड़ों के रोग करें खत्म :
शंख बजाने से फेफड़ों के रोग में काफी लाभ मिलता है शंख बजाने से फेफड़ों का एक्सरसाइज होता है। जिन लोगों को सांस संबधी समस्याएं है या ह्रदय संबधी समस्याएं है उन्हें शंख बजाने से इन सभी रोग से छुटकारा मिल सकता है। शंख बजाने वाले लोगों को कभी भी गले और फेफड़ों से जुड़े रोग नहीं होते हैं और साथ इससे स्मरण शक्ति भी बढ़ती है।
No.9 शंख की ध्वनि से वायरस,कीटाणु नष्ट होते है
वैज्ञानिक मानते हैं कि शंख से निकलने वाली ध्वनि जहां तक जाती है, वहां तक के अनेकों वायरस के कीटाणु ध्वनि-स्पंदन से मूर्छित हो जाते हैं या नष्ट हो जाते हैं। यदि रोज शंख बजाया जाए, तो वातावरण कीटाणुओं और वायरस से मुक्त हो सकता है। बर्लिन विश्वविद्यालय ने शंखध्वनि पर अनुसंधान कर यह पाया कि इसकी तरंगें बैक्टीरिया तथा अन्य वायरस रोगाणुओं को नष्ट करने के लिए उत्तम और सबसे सस्ती औषधि हैं। रोजाना सुबह-शाम शंख बजाने से वायुमंडल कीटाणुओं और कई प्रकार वायरस से मुक्त हो जाता है। इसीलिए हिंदू धर्म में सुबह-शाम शंख बजाने की परंपरा है।
No.10 हड्डियों को मजबूत करे :
शंख में कैल्शियम, गंधक और फास्फोरस की भरपुर मात्रा में पाई जाती हैं। यह तत्व हड्डियों को मजबूत करने के लिए बहुत जरूरी होते हैं। इसलिए शाम को शंख में पानी भर कर रख दे और सुबह बीना मुंह धोए सेवन करें इससे हड्डियां हमेशा मजबूत बना रहेगा।
No.11 मुख रोगों का नाश होता है।
आयुर्वेद चिकित्सा के अनुसार शंखनाद से सकारात्मक ऊर्जा उत्पन होता हैं जिससे इम्यून सिस्टम मजबूत और आत्मबल में वृद्धि होती है। शंख में कैल्शियम, गंधक और फास्फोरस की भरपूर मात्रा पाई जाती है। शंख बजाने से मुख के तमाम रोगों का नाश होता है। और साथ ही त्वचा से जुड़े भी सभी रोग ठीक रहता है
Frequently Asked Question's (FAQs)
No.1 शंख बजाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है?
शंख बजाने से दिल का दौरा नहीं आता नियमित जो शंख बजाते हैं उन को कभी हार्ट अटैक नहीं आता शंख बजाने से सारे
नसों का ब्लॉकेज खुल जाता हैं। इसी तरह बार-बार सांस अंदर भरकर बाहर छोडऩे से फेंफड़े स्वस्थ्य रहते हैं। नियमित शंख बजाने से योग की तीन क्रियाएं होती है – रेचक,कुम्भक, प्राणायाम।
No.2 रोज शंख बजाने से क्या होता है?
शंख बजाने से फेफड़ों के रोग में काफी लाभ मिलता है शंख बजाने से फेफड़ों का एक्सरसाइज होता है। जिन लोगों को सांस संबधी समस्याएं है या ह्रदय संबधी समस्याएं है उन्हें शंख बजाने से इन सभी रोग से छुटकारा मिल सकता है। शंख बजाने वाले लोगों को कभी भी गले और फेफड़ों से जुड़े रोग नहीं होते हैं और साथ इससे स्मरण शक्ति भी बढ़ती है।
No.3 शंख का पानी पीने से क्या होता है?
शंख में कैल्शियम, गंधक और फास्फोरस की भरपुर मात्रा में पाई जाती हैं। यह तत्व हड्डियों को मजबूत करने के लिए बहुत जरूरी होते हैं। इसलिए शाम को शंख में पानी भर कर रख दे और सुबह बीना मुंह धोए सेवन करें इससे हड्डियां हमेशा मजबूत बना रहेगा।
